Ramuan Herbal untuk Redakan Perut Kembung

 

Teman-teman yang sering mengkonsumsi obat-obat kimia dan suplemen untuk meredakan kembung, disarakan agar berpindah haluan dan mulai mengkonsumsi ramuan herbal tradisional atau jamu.

Banyak resep dari ramuan tradisional ini yang bisa menjaga dan meningkatkan imun dan kekebalan tubuh agar tidak terkena penyakit.

Di tengah musim dan cuaca yang tidak menentu seperti ini, menjaga kesehatan adalah hal yang sangat di perlukan. Jika sistem kekebalan tubuh atau imun tubuh terjaga, maka kita tidak akan mudah terserang penyakit.

Jamu tradisional selain mudah diracik, bahan-bahan pembuatannya juga sangat mudah untuk ditemukan. Beberapa bahan herbal atau rempah-rempah yang bisa digunakan untuk membuat ramuan ini antara lain adalah jahe, kunyit, lengkuas, kayu manis, serai dan lain sebagainya yang bisa kita temukan di dapur rumah kita.

Bahan tersebut juga sangat mudah kita temukan di pasar tradisional tempat kita berada, supermarker atau mini market, bahkan di warung-warung dekat rumah tempat tinggal kita. Karena sebagian dari bahan herbal ini merupakan bumbu-bumbu dapur yang biasa juga digunakan untuk memasak.

Selain meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita, ternyata ramuan herbal tradisional atau yang biasa kita sebut dengan jamu ini bisa digunakan untuk mengobati penyakit harian seperti masuk angin, perut kembung dan lainnya.

Cara membuat ramuan herbal tradisional ini sangat mudah. Berikut beberapa resep ramuan jamu herbal tradisional untuk mengatasi masuk angin dan perut kembung.

Ramuan Jamu 1

Bahan :

1.     Beras kencur

2.     Daun Pandan

3.     Air Gula Aren

4.     Daun Pandan

Cara Pembuatan :

1.     Sangrai beras kencur hingga kekuningan lalu haluskan bersama dengan kencur dan gula.

2.     Didihkan air dengan daun pandan lalu masukkan beras kencur dan gula yang telah dihaluskan pertama.

3.     Biarkan ramuan yang telah dicampur tadi dingin, kemudian saring, lalu sajikan.

4.     Minum ramuan herbal ini sebanyak dua kali sehari.

Ramuan Jamu 2

Bahan :

1.     2 genggam daun kelor

2.     2 Cangkir gelas Air

Caram pembuatan :

1.     Rebus air hingga mendidih lalu masukkan daun kelor

2.     Tunggu sampai terjadi perubahan warna pada air

3.     Matikan api ketika daun kelor tadi sudah lembek dan air menjadi keruh.

4.     Matikan api dan tunggu hingga dingin.

5.     Saring terlebih dahulu sebelum disajikan

6.     Untuk orang dewasa ramuan ini boleh diminum dua kali sehari sebanyak satu cangkir, untuk anak-anak boleh diminum dua kali sehari sebanyak satu setengah cangkir.

Ramuan Jamu 3

Bahan :

1.     2 Butir bawang putih tunggal

2.     1 gelas air hangat

3.     Madu secukupnya

Cara pembuatan :

1.     Giling bawang putih hingga halus lalu campur dengan air hangat

2.     Tambahkan madu untuk menambah rasa manis

3.     Sebelum disajikan boleh untuk disaring dulu atau boleh tidak disaring.

4.     Sajikan

5.     Jamu tradisional ini baik dikonsumsi sebanyak dua kali sehari.

Itulah beberapa ramuan herbal atau jamu tradisional yang dapat meredakan masuk angin dan perut kembung. Semoga bermanfaat.